Services proposés

Paiement en ligne par carte bancaire pour les séances en visio ou à domicile, et en espèces ou chèques pour toutes les autres séances.

Pour plus d'informations sur le paiement en ligne, consultez la page F.A.Q

Première séance (anamnèse)

  • 65 €
  • Durée : 1 h 30
  • Séance à domicile ou en visio
  • Echange d'environ 45 min pour vous connaitre, explorer vos besoins et poser un objectif + 45 min pour découvrir la sophrologie avec quelques exercices
  • Prévoir un endroit calme (et une bonne connexion si séance à distance)
  • Echange bienveillant et discrétion
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation (pour une réécoute ultérieure)

Séance individuelle de suivi

  • 60 €
  • Durée : 1 h
  • Séance à domicile
  • Prévoir un endroit calme et accueillant
  • Echange bienveillant et discrétion
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation (pour réécoute ultérieure)

Séance individuelle de suivi en visio

  • 55 €
  • Durée : 1 h
  • Vous voyagez ou souhaitez continuer à profiter de votre intimité, invitez la sophrologie chez vous
  • Prévoir un endroit calme, un peu d'espace autour de vous, une bonne connexion, un casque/micro et une caméra
  • Un lien vous sera envoyé quelques minutes avant l'échange
  • Echange bienveillant et discrétion
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation (pour réécoute ultérieure)

Séance enfant/ado (de 6 à 17 ans)

  • 50 €
  • Durée : 45 à 50 min
  • Accompagné par un parent
  • Prévoir un endroit calme, et accueillant
  • Pas de visio (sauf si adolescent en capacité d'assurer une séance à distance)
  • Echange bienveillant, ludique et personnalisé en fonction des centres d'intérêts de l'enfant ou de l'adolescent
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation avec accord des parents (pour réécoute ultérieure)

Séance en groupe (contact préalable pour organiser votre séance)

  • 16 €/personne (minimum 4 pers., maximum 8 pers.)
  • Durée : 1 h à 1 h 15
  • Séance à domicile ou en visio
  • Entre proches, ami(e)s ou collègues (respect, bienveillance)
  • Prévoir un endroit calme, un peu d'espace, thématique commune à définir (gestion du stress, sommeil, estime de soi, confiance en soi, vitalité…)
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation (pour réécoute ultérieure)

Séance « découverte » ou « ponctuelle »

  • 45 € (séance découverte) – 60 € (séance ponctuelle)
  • Durée : 45 min (séance découverte) / 1 h (séance ponctuelle)
  • Seulement en visio pour les séances découvertes
  • Détente, réapprendre à respirer, se recentrer ou un moment pour soi
  • Envoi des fiches de relaxations dynamiques
  • Enregistrement de la visualisation (pour réécoute ultérieure)

Intervention en entreprise, collectivité, milieux scolaires ou association

  • Tarif sur devis
  • Durée : 1 h à 1 h 30
  • Séance dans vos locaux
  • Prévoir une salle spacieuse et équipée d'assise
  • Thématique commune à définir (gestion du stress, sommeil, estime de soi, confiance en soi, vitalité…)
  • Dans le respect et la bienveillance

Ateliers

  • 18 €
  • Durée : 1 h à 1 h 15
  • Lieu, date et thème communiqués par newsletter, sur le site ou Facebook
  • Dans le respect et la bienveillance